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체계적인 체력 관리와 과학적 훈련 환경 조성
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아산 빅스·킹즈 농구팀, 맞춤형 체력측정 실시
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2026년 01월 23일(금) 14:36 [(주)온양신문사] 
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| | ↑↑ <사진 제공=아산시장애인복지관> | ⓒ (주)온양신문사 | |
한국지체장애인협회 아산시장애인복지관(관장 윤정문)은 소속 발달장애인 농구팀인 아산 빅스(청소년부)와 킹즈(성인부)는 23일 충남장애인체력인증센터와 협력해 발달장애인 농구선수들의 체계적인 체력 관리와 과학적 훈련 환경 조성을 위한 ‘체력측정 평가 및 운동처방’을 실시했다고 밝혔다.
이번 평가는 선수 개개인의 현재 체력 수준을 객관적으로 분석하고, 이를 토대로 향후 훈련 방향을 보다 과학적이고 체계적으로 수립하기 위해 마련됐다.
청소년과 성인 선수 20여 명은 전문 장비를 활용한 측정 과정에 성실히 참여하며 자신의 신체적 특성과 운동 능력을 점검하는 시간을 가졌다.
평가는 ▲기초 검사(혈압 측정, 체성분 분석)를 시작으로 ▲근력·근지구력(악력, 교차윗몸일으키기) ▲유연성(앉아윗몸굽히기) ▲심폐지구력(스텝검사) ▲민첩성(사이드스텝) 등 종합적인 항목으로 진행됐다.
측정 결과를 바탕으로 전문 운동처방사가 상담을 실시했으며, 선수별 맞춤형 훈련 프로그램을 설계해 향후 성장 변화에 대한 지속적인 비교·분석도 이어갈 예정이다.
윤정문 관장은 “객관적인 체력 측정 데이터는 선수들이 부상 위험을 줄이고 효율적으로 기량을 향상하는 데 중요한 기준이 될 것”이라며 “뜻깊은 기회를 제공해 준 충청남도장애인체력인증센터에 감사드리고, 앞으로도 전문기관과의 지속적인 협력을 통해 장애인의 건강하고 행복한 삶을 지원하는 데 최선을 다하겠다.”고 밝혔다.
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온양신문사 기자  ionyang@hanmail.net
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