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농한기 건강체조교실…낙상예방 등 호응
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2015년 03월 04일(수) 12:00 [(주)온양신문사] 
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| | ⓒ 온양신문 | |
아산시보건소가 농한기를 맞아 실시한 건강체조교실이 주민들의 낙상예방과 다리힘을 키우는 등 주민의 건강 수준 향상에 도움을 주며 호응을 얻었다.
아산시보건소가 지난해 12월부터 올해 2월까지 실시한 농한기 건강체조교실은 농촌지역주민의 생활터로 찾아가는 건강증진서비스로서 운동시설부족 등 건강관리여건이 취약한 16개 마을을 선정하여 운영됐다.
건강체조교실은 3개월 동안 362회에 걸쳐 연인원 6천여명이 참여했으며, 주2회 올바른 걷기방법, 건강체조, 스트레칭, 웃음체조, 태극권. 치매예방체조 등 주민의 요구에 따라 다양한 체조를 접하게 됐다.
또한, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등 각종 질병이 악화될 우려가 많은 겨울철을 이용해 낙상예방 등 안전하게 걸을 수 있는 힘을 키우기 위해 실내에서 할 수 있는 근력 키우기, 걷기방법등을 중점 지도했다.
건강체조교실에 참가한 노인 A씨는 “별다른 소일거리 없는 겨울철에 반가운 손님으로 찾아오는 건강체조교실을 내년에도 올수 있기를 기대한다”고 말했다.
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온양신문사 기자  ionyang@hanmail.net
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