나는 음.양 중 어느 체질?

양체질은 아이스크림을 음 체질 따뜻한 국물 좋아해

오세남 초원 한약방

“아들을 낳으면 윗목에 재우고 딸을 낳으면 아랫목을 재우라”는 말이 있다.

이 말은 우리 조상들의 음양의 조화와 균형을 통한 건강의 지혜를 엿 볼수 있게 한다.

요즘 겨울이 한창이다. 날씨가 춥고 보니 모두 따뜻한 곳을 찾게 되고 난방기구가 불티나게 팔리고 있다고 한다. 인체는 따뜻한 양 체질과 서늘한 음 체질로 나눈다.

양 체질의 사람은 서늘한 장소나 서늘한 음식을 좋아하고 음 체질의 사람은 따뜻한 장소나 따뜻한 음식을 좋아한다.

어린이는 양 체질이기에 아이스크림을 좋아하고 양기를 좋아하고, 양기를 발산시키기 위하여 밖으로 뛰어나가 놀기를 좋아한다. 그러나 노인은 음 체질이므로 따뜻한 방안에 머무르기를 좋아하고 따뜻한 국물을 좋아한다.

음식과 따뜻한 음식과 서늘한 음식을 나눈다. 쌀은 더운 여름철에 뜨거운 기운을 머금고 자라난 음식이기에 추운겨울철에 먹는 것이 좋고 보리는 겨울철의 찬 기운을 머금고 성장했기에 여름철 음식으로 좋은 것이다.

따뜻한 식품에는 꿀, 쌀, 인삼, 구기자, 고구마, 마늘, 고추, 쇠고기, 양고기, 염소고기, 막걸리, 정종, 위스키, 보드카 등이 있고, 찬 식품에는 우유, 보리, 메밀, 무, 감자, 돼지고기, 맥주, 사이다. 사과, 배 등이 있다.

그러면 나는 어떠한 체질인가?

어떤 종류의 음시이나 나의 몸이 이로우며 어떤 종류와 음식이 해로운가?

나의 질병은 무엇이라고 진단을 받았는가가 아니라 음과 양 중 어떤 체질에 속한다고 하였는가에 따라 음식과 주거환경과 옷감이 달라져야 한다.

아무튼 전문가와 상담을 통하여 음과 양의 체질을 구분하고 내 몸에 알맞은 음식과 의복을 선택하여서 건강하고 힘찬 한해를 출발하시기를 기원한다.

온양신문 기자  
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