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아산시보건소, ‘으랏차차! 비만탈출교실’
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영양관리와 운동관리가 함께하는 프로그램 운영
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2015년 11월 17일(화) 13:53 [(주)온양신문사] 
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| | ⓒ 온양신문 | |
아산시보건소(소장 김기봉)는 시민들의 건강증진을 위해 배방주민자치위원회(회장 안세환)와 공동으로 영양관리와 비만탈출을 위한 건강프로그램을 지난 11월 16일까지 운영했다.
이번 비만탈출교실을 위해 보건소는 건강프로그램을 위한 전문 강사를 투입했으며 배방주민자치위원회는 주민 홍보와 근접시설인 노인복지관 시설을 제공했다.
프로그램은 BMI 25이상인 비만관리자 40명을 대상으로 6주간의 과정에 걸쳐 주2회 영양관리·운동관리과정으로 병행 운영했으며, 혈압·혈당 측정, 나트륨검사 및 인바디 측정으로 교육 내용의 기본 자료를 추출해 결과물에 따른 상담 및 교육을 진행했다.
또한 새싹 체험식이, 저염식이, 180ml의 다이어트 식기 이용 등 영양·식이교육을 강화하는 프로그램으로 참여자의 좋은 반응을 얻었으며, 건강 에어로빅, 라인댄스, 밴드체조, 올바른 걷기 방법 등을 지도했다.
보건소 관계자는 “지난 6주간의 프로그램을 통해 1530걷기실천을 생활화할 수 있는 방법을 교육했다. 향후 야외프로그램의 제한이 따르는 겨울철에 지속적으로 활용될 것으로 전망한다”고 말했다.
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온양신문사 기자  ionyang@hanmail.net
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